Traverser le deuil

3 JOURS POUR HONORER VOTRE PERTE
ET RETROUVER LE CHEMIN

Une forêt dense avec des arbres verts et jaunes, un chemin avec des stèles de pierre au centre, avec une montagne en arrière-plan.

Le deuil est une traversée profondément humaine. Qu'il naisse de la perte d'un être cher, d'une séparation, d'une rupture ou d'un changement de vie, il vient bouleverser nos repères et nous invite à retrouver, pas à pas, un nouvel équilibre.

Cet atelier expérientiel associe respiration consciente, méditation guidée et méthode du Carnet de Deuil® pour offrir un espace d'accueil, d'expression et de transformation. Le souffle apaise le corps, la méditation ouvre un espace de présence, tandis que l'écriture, le dessin, les couleurs et le collage permettent de donner une forme à ce qui ne trouve parfois pas les mots.

Aucune aptitude artistique n'est nécessaire. Il s'agit simplement de se laisser guider par le processus créatif, dans le respect de son propre rythme.

Créer ne fait pas disparaître l’absence. Cependant, peu à peu, la création devient un chemin intérieur qui aide à accueillir les émotions, honorer les souvenirs, retrouver du sens et laisser émerger une paix nouvelle.

Une approche où le souffle précède la parole, où la méditation prépare l'intériorité et où le Journal Créatif® devient l'espace de transformation.

  • Durée : 3 jours

    Horaires : 9:30-17h30

    Modalité : présentiel, à Uchaux (84) ou Liège (BE)

    Groupe : 8 personnes maximum

    Animateurs : Jim Henry (certifié en Carnet de Deuil®) et Louise Henry

    Ce qui est inclus :

    • Café, thé, collation lors des pauses

    • Matériel créatif et journal de deuil

    Repas et hébergement à la charge du participant.

    Apportez votre propre tapis de Yoga et coussin de méditation pour plus de confort.

    Tarif : 390€

    Paiement :

    • À l’inscription : Acompte de 20%

    • 2 semaines avant : Solde complet (Virement, chèque)

    • Paiement du solde restant en espèces possible à l’arrivée

  • Le Carnet de Deuil® est un rituel créatif pour accomplir un travail de mémoire et de transformation :

    “Le Carnet de Deuil participe au processus d’intégration de la réalité en proposant d’utiliser du matériel personnel, en suggérant un travail avec la matière, en invitant à faire face aux souvenirs, aux photos, tout cela soutenu par une activité artistique structurante.”

    (Nathalie Hanot, créatrice du Carnet de Deuil®)

  • Vous êtes en deuil si :

    • Vous avez vécu une perte

    • C'est récent (3-6 mois) OU cela revient régulièrement

    • Vous vous sentez perdu(e), vide, sans repères

    • Vous cherchez à honorer cette personne, cette perte

    • Vous voulez transformer votre souffrance en sagesse

    • Vous êtes prêt(e) à pleurer, rire, et créer

    Ce programme n'est pas un travail de psychothérapie. Il peut compléter un suivi, mais ne le remplace pas.

  • Q : "Je ne suis pas prêt(e) à parler de mon deuil devant d'autres"

    R : Aucune obligation. Cercles de parole = participation optionnelle.

    Vous pouvez écouter, absorber, sans rien dire. C'est votre rythme.

    Q : "Et si c'est trop émotionnel ? Je vais m'effondrer ?"

    R : Oui, peut-être. Et c'est acceptable.

    Jim & Louise sont formés à cela.

    C'est une libération, pas un échec.

    Vous ne serez jamais seul(e).

    Q : "Je vais être entouré(e) de gens en deuil... ça va me déprimer ?"

    R : Souvent, c'est l'inverse.

    Être avec d'autres qui comprennent votre situation procure un énorme soulagement.

    Q : "Je viens d'un deuil très récent (moins de 3 mois)"

    R : Possible, mais appelez-nous d'abord.

    Parfois c'est trop brut. Parfois c'est exactement ce qu'il faut.

    On discute de votre situation spécifique.

    Q : "Je viens d'un deuil ancien (plusieurs années)"

    R : Oui, venez. Le deuil n'a pas d'expiration.

    Cela revient par vagues. On peut le transformer maintenant.

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